Aroma room きよら香HPをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今騒がれているコロナウイルスや、毎年恒例のインフルエンザ流行の季節でもあり、常日頃の手洗いやマスク着用などのウイルス対策が欠かせない日々です。

アロマテラピーにおいてもウイルス対策に効果的な精油のご紹介を以前させて頂きました。

そしてもう一つ、ウイルス対策として忘れてはいけないのが、自身の免疫力を蓄えておくことです！

多忙な日々に追われていると、どうしても疲れやストレスが溜まり、免疫力が低下しやすくなります。これを改善するのは、やはりバランスの良い食事と充分な睡眠。基本的なことですが、これらは免疫力を蓄えるにはとても重要です。

温かいお風呂にゆっくりつかることも、疲れをとり私たちを良い睡眠に導いてくれます♪

天然塩にお好みの精油を混ぜた♪アロマバスソルト♪を入れた入浴は、アロマと温浴のリラックス効果や、疲労回復にもなるのでお勧めです(^^♪

植物の優しい香りに癒されながら、日頃から免疫力を蓄えておきましょう♪♪

Aroma room きよら香では、アロマバスソルト作りレッスン好評開催中です！HPお問い合わせフォームより、お気軽にお問合せください。お待ちしております(^^)/

写真：生徒様の作品『アロマバスソルト』『アロマハンドクリーム』