まだまだ長～い自粛生活。

お家時間は何をして過ごしていますか？

せっかく出来た時間♪忙しい日常ではなかなかできないことをしてみませんか？

今このご時世、ストレス解消は必須です！

香りをじ～っくりと嗅いでみる…この単純な行為が特に今は意外と大事。

何種類か精油があれば、ぜひお試しください♪

ラベンダーやイランイランなどの花の精油、オレンジスイートやグレープフルーツなどの柑橘系、ペパーミントやユーカリなどのハーブ系、サンダルウッド(白檀)やフランキンセンスなどのウッディ系…

どの香りを心地よいと感じるか…これは自分の心と向き合う時間でもあります。

嗅覚で選ぶ(感じる)香りは、本能的に(無意識に)今の自分に必要な物事を教えてくれたりもします。

花や木などの精油には、それぞれにどんな意味をもつのか…

詳しくはインスタグラムにてご紹介していますので、気になる方は覗いてみてください♪

Instagram：　ar_kiyoraka

選んだ香りと自分の心を照らし合わせてみたり…ご家族みんなでゆっくりと香りに癒されて楽しんでみてください♪